Der Ursprung
Harmonie zwischen Tag und Nacht
Ein erfülltes Leben bedarf der Harmonie zwischen dem Tag und der Nacht. Im Grunde ist es so, dass wir so leben, wie wir träumen und so träumen, wie wir leben. Beide Daseinsbereiche beeinflussen und spiegeln sich untereinander wieder.
“Abgesehen davon, dass der Wachzustand lang und der Traumzustand kurz ist, besteht zwischen beiden kein Unterschied.”
Ramana Maharshi
Mit etwas Übung kannst du sowohl den Schlaf- als auch den Traumzustand wieder aufleben lassen. Eine erholsame und inspirierende Nacht vermag im gleichen Maße den Tag aufzuladen. Bist du während des Tages ausgeglichen, entspannt und achtsam, dann übertragen sich diese Stimmungen auch auf die Nacht.
Im Tao der Nacht zeige ich dir drei verschiedene Übungswege: